Categoría: Ansiedad y Salud mental

Ansiedad: síntomas, causas y cómo tratarla

La ansiedad es una de las consultas más frecuentes en terapia. Puede aparecer como una sensación constante de preocupación, nerviosismo o angustia que cuesta controlar. Muchas personas no saben si lo que sienten es ansiedad o algo pasajero. Entender los síntomas es el primer paso para poder abordarla. Síntomas de ansiedad Algunos de los síntomas…